IIJ.news vol.192

飲み会の帰り、地元の駅から自転車で自宅に向かう途中、警察のアルコール検問に遭遇しました。あとで調べてみると、道路交通法の改正で、2024年11月から自転車の酒気帯び運転（ちょい飲み）も取り締まりの対象になったと判明。お酒は普段からあまり飲まず、この日も一滴も飲んでいなかったので、幸い検問に引っかかることはありませんでしたが、「アップデートが必要だな」と感じる出来事でした。（M）
「あさげ」と聞くと某飲食メーカの味噌汁のCMを思い出します。漢字では朝餉と書いて朝食を意味しますが、「あさがれい」と読むと天皇の日常の食事という意味があるんだそう。よく朝食を抜いてしまう私ですが、2026年は、ごはん・味噌汁・焼き魚のような朝食をきちんと食べる。そんな1年をおくりたいと思います。（Y）
筋トレの世界では筋肉量を増やすことをバルクアップと言いますが、筋肉を増やすときに脂肪も一緒に増やすバルクアップのことは「ダーティバルク」と呼ばれます。ではその逆は「クリーンバルク」だろうと思うのですが、クリーンバルクとは別に「リーンバルク」という用語もあります。引き締まったという意味の英語の“lean”から来ている、厳密に栄養素を考えて行なう筋肉増量法です。まぎらわしい…（S）
関西の買い物番組「やすとものどこいこ！？」が大好きで、TVerでよく見ています。物欲をほどよく刺激してくれる番組ですが、毎年冬が近づくと必ず登場する“もやし鍋の素”が気になっています。久原本家の「もやしのうま鍋」。やすともが絶賛しているということは、美味しいに違いありません。物価高の今、節約食材の代表である“もやし”をたっぷり（きっと）美味しくいただけるこの鍋の素を、スーパーに行くたびに探しています。（T）